藝人黃子佼在2015年首次拿下金鐘獎，迎來生涯成就的一個高峰，在此之前，他度過了一段相當漫長的低潮期，然而對黃子佼而言，低潮是他的充電時刻，他如何自我充實與調適？又是怎樣的經歷讓他成為現在的黃子佼？
二○一五年金鐘獎，黃子佼首次以個人身分拿下綜藝節目主持人獎。
同晚他還被拱上台，和兩位前女友，小Ｓ及曾寶儀，上演「世紀大和解」，成為典禮高潮。這個歷時十五年的八卦，曾重挫他的演藝事業。回想那段再怎麼努力也沒人在乎的日子，他學習跨出領域、學著整理人生。也因為這些努力，當壞情緒襲來時，黃子佼說：「我控制情緒的方式就是收集客觀資訊，看清了局勢，就不會一直往情緒偏，會想要解決問題。」
以下是他接受《親子天下》專訪的精采內容：
大約從二○○二年起工作明顯變少，除了廣播，手上只有零星的電視節目，很像在打零工。我感受到觀眾反應變冷淡，電話也少了，只能在家把窗簾拉起放空，下午三點就開始睡覺。
當時還是有主持工作，但媒體會忽視你講的話，切割你的照片，做編輯上的取捨。明明我講的話「笑」果很好，但沒有人要討論、報導。大家對轉述周杰倫的笑話很有興趣，但去講一個「黃子佼講的笑話」，可能覺得丟臉。
我曾賭氣自怨自艾：「反正大家都不在乎我，幹嘛這麼拚？」用酒精麻痺自己，但被貼上的標籤還是緊跟著我。當我發現自己糜爛的時間超過努力時間時，我忽然驚醒自問：「夠了，你還要這樣吐下去嗎？」自覺喚醒了我，開始與心中的惡魔拔河。
我也曾和記者對立，暴走在部落格上罵人，不懂為什麼記者都寫我壞的，不寫我好的呢？用吵、用告的都不會有好結果，但是我不平啊！
我開始思考觀眾為什麼不要你：往右邊想，我又不是不會主持！再往左邊想，光會主持是不夠的，藝人形象不好就是谷底。如果往右邊一直偏，我就bye bye了，往左邊想就回來了，我決定重新扭轉劣勢。
低潮時期，學會踏出舒適圈
低潮一直是我的充電時刻。
十歲父母離異，還好我有樂高、愛上表演，就少了一點去關注「我少了媽媽、爸爸又常不在」這件事，很快得以「自療」。如果生長在幸福和樂的家庭，我可能要花很多時間跟父母吃飯、逛街、爬山，但我就因此少了十張自製專輯、雜誌跟上百首創作歌曲。少了親情、多了時間，如果我一直糾結在沒有媽媽這件事上，就永遠沒辦法翻到這面來。
低潮那十年，我把興趣延伸，開公仔店、潮牌店，認識蔣友柏一起做設計，提案被客戶推翻，看他跟客戶鞠躬哈腰，委曲求全，經歷人情冷暖。我看展覽，當導覽，用「菜英文」去和國外訂貨，和國際插畫家聯絡，得到很多幫助，都是在那十年發生。
藝人常被保護得太好、沒有壓力，要是沒有經歷過低潮，我的性格可能也不會轉變。
我認為用不用腦很重要，把訊息整理清楚，可以左右人生。那十年我一片空白，比我晚出道、比我晚紅的，都累積出自己的一片天。娃娃臉、身高會造成我在演藝圈發展的限制，但那都是別人不想用你的藉口。真正讓我自卑的，是自己的不足。
像陶子三十幾歲就主持過好幾場大型典禮，相形見絀，我當然會焦慮：「為什麼我都上不去？為什麼就只能做《星光大道》？」
但喊完之後，下一個動作就是檢討，充實自己。後來反過來想，星光大道九十分鐘non-stop（不中斷）主持，其實更難！當你還沒準備好，自怨自艾一點用都沒有，如果把哀怨轉成磨練，事情就海闊天空，我把《星光大道》做好，讓自己準備好，自然一定會有人看見！
壓力不見得是壞事，就是因為想做好才會有壓力，壓力會讓人進步，要想辦法把壓力變成助力。
二○一四年金馬獎的開場秀，放眼綜藝圈，沒有幾個主持人願意做且做得到，我辦到了、覺得很爽！這個成就感就是去征服壓力換來的。
每個人激勵你的方法不一樣，最糟糕的是你不珍惜。
那時黎智英用激將法，讓我接下節目，又當面把我罵得一文不值，說我再做不起來、演藝事業就完了。我如果拍桌子走人，可能增加一個媒體巨人的敵人。所以就是要忍。後來黎先生問我，要不要來做電視台總監時，我爽翻了，因為他看到我對產業有想法、有觀察、有熱情的這一面。
不喪志，換到貴人「拍桌力挺」
真的，前提是不能喪志，才有機會翻盤。
一遇到阻礙挫折就暴走，逞一時之快，就永不翻身了。
低潮時，我沒想要等幾年才能再回來，沒有答案的。那十年間，偶有貴人相助，對我是很大的支持，如果我每天酗酒嗑藥，是換不來這些的。
二○○八年負責金鐘獎製作人的侯文燕找我表演脫口秀，成為我重新被看見的契機。但當時我仍乏人問津，我相信她一定被很多人質疑過：「真的要找黃子佼嗎？」我想，我的堅持和努力，有吸引到一些願意去為我拍桌子堅持的人。
那年金鐘表演後，許多業界內外人士在臉書驚訝的留言：「原來你會主持喔！」「原來你這個也做、那個也做？」沒有人是「突然」會什麼的，其實我蓄勢待發很久了，只不過經過了長時間、有點寂寞的等待。
對我來說最難的是，在低潮時依然有鬥志，對抗所有冷嘲熱諷，化解空虛寂寞。朋友說我想很多，我愛分析自己的優點、思考不足之處，並整理未來的機會跟挑戰。
人一定會有陰暗面，但要用腦袋去放大陽光面。
出道二十八年，我常會跳脫一個比較客觀的角度看自己，搜集資訊、整理自己的人生，不要放縱自己、給自己太多藉口。以前在學校拍MV、當導演，讓我很會整合正負面資訊，整合後人會比較理性。現在我比較淡定，正是因為腦袋有很多資訊。
當我找回自己的價值，回頭看，其實人格一直在調整，現在的我可以讓更多人放心。不然，人家花了五億做的電影，首映會指定給你主持，你不做好、是在開玩笑嗎！（笑）
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